女性吃八种食物会丰满乳房
现代文学
来源:本站
2019-07-13

女性吃八种食物会丰满乳房

    1.卷心菜  卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。 苹果也有类似的功效。

  2.海带  对于女性来说,海带不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助。

之所以能够缓解乳腺增生,是由于海带是一种大型食用藻类,当中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。

  3.大豆  多吃点大豆对大有裨益。

由于大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适,所以建议每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。   4.酒酿  酒酿丰胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用,因为这些都是荷尔蒙的天然来源,具有促进乳腺发育的作用,最简单的酒酿吃法就是酒酿蛋,酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早、晚吃一碗。

  5.青木瓜  青木瓜中的木瓜酵素能刺激女性荷尔蒙的分泌,有助丰胸,经前一个星期吃最好,青木瓜要生吃效果才明显,可以搭配酸奶,或者做成沙拉减少青木瓜的涩味。

  6.鸡肉  鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。 如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。 瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些。

  7.山药  山药中的优质蛋白,山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀一起饮用有很好的效果。

  8.核桃  在我们眼中,核桃只是补脑的食品,但其实它除了这一功效,还可以延缓我们乳房的衰老。 核桃中含有的锌和维生素e丰富,其所含的亚麻酸尤为特别,可以促进雌性激素的合成,从而使乳房发育得更完全,使胸部变得丰满。 (责任编辑:陈加勇)。